Apparaten en Accessoires
Indiase groentencurry
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
9 g
Calorieën
1642 kJ /
395 kcal
Vetten
23 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
36 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Falafel met rode bieten hummus
20min
Balletjes met aubergines
1u.
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Paella met kidneybonen
55min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1u. 15min
Groenteflan
1u. 35min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1u.
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Stoofgerecht met tofu
30min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Chili non Carne
1u.