Apparaten en Accessoires
Indiase groentencurry
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
korianderzaad½ tl
-
komijnzaad½ tl
-
kardemomzaad½ tl
-
mosterdzaad½ tl
-
ui gehalveerd100 g
-
teentjes knoflook2
-
verse gember in dunne plakjes15 g
-
chillipeper, vers klein, zaden verwijderd, in stukken1
-
olijfolie20 g
-
gemalen kurkuma1 tl
-
kokosmelk400 g
-
water100 g
-
zout2 tl
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
bloemige aardappelen geschild, in stukken (2-3 cm)600 g
-
wortelen in plakjes (1 cm)150 g
-
bloemkool in roosjes150 g
-
courgette in plakjes (1 cm)150 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
verse koriander alleen de blaadjes2 takjes
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
9 g
Calorieën
1642 kJ /
395 kcal
Vetten
23 g
Vezels
6.8 g
Koolhydraten
36 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Vichyssoise met pasta
35 min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 min
Geroerbakte groenten
10 min
Hongaarse champignonsoep
30 min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 h 50 min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1 h 20 min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 min
Chili non Carne
1 h
Bloemkoolrijst poke bowl
No ratings
Zalm in korst met citroen risotto
45 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min