Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Balletjes
- 60 g lijnzaad
- 80 g brood, dag oud
- 10 g verse peterselie
- 35 g olijfolie
- 2 teentjes knoflook
- 100 g rode ui
- 680 g aubergine, in kleine stukken
- 1 tl zout
- 80 g havervlokken
Saus
- 35 g olijfolie
- 150 g ui, in stukken
- 2 teentjes knoflook
- 500 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 tl zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 2 tl gedroogde oregano
- 100 g water
- verse peterselie, gehakt
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 908 kJ / 217 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Nessuna valutazione
Skelethoofden
5ωρ.
Soja-bolognese met courgette noedels
50 λεπτ.
Falafel met rode bieten hummus
20 λεπτ.
Chai-theepoeder
15 λεπτ.
Snelle chocolade amandel fudge
Nessuna valutazione
Flatbread gevuld met mozzarella
45min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1ωρ.
Citroenslush met champagne
Nessuna valutazione
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min
Manakeesh, Libanese gekruide flatbread
3ωρ. 20 λεπτ.
Chocolade hazelnootpasta
2 Std.