Apparaten en Accessoires
Linzencurry en gestoomde pompoen
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 15min
8 porties
Ingrediënten
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (optioneel) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (optioneel)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
13 g
Calorieën
1504 kJ /
358 kcal
Vetten
17 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
33 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Değerlendirme yok
Mediterrane paprika's
Değerlendirme yok
Pompoen baba ganoush
35 dk
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Değerlendirme yok
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Değerlendirme yok
Boekweit met champignons
25 dk
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3sa 15 dk
Falafel met rode bieten hummus
20 dk
Linzenbrood
1sa 55 dk
Curryworst en linzen
1sa
Linzensoep met spinazie
50 dk
Moussaka met linzen
2sa 20 dk