Apparaten en Accessoires
Linzencurry en gestoomde pompoen
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 15min
8 porties
Ingrediënten
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (optioneel) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (optioneel)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
13 g
Calorieën
1504 kJ /
358 kcal
Vetten
17 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
33 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Indiase groentencurry
50min
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
1u.
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1u. 50min
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
5u. 30min
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Vegetarische bonenburger
1u. 20min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4u. 30min
Popeye's power bowl met bramen
Geen beoordelingen
Linzensoep met spinazie
50min
Champignon en spinazie lasagne
Geen beoordelingen
Stoofgerecht met tofu
30min
Moussaka met linzen
2u. 20min