Apparaten en Accessoires
Linzencurry en gestoomde pompoen
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 15min
8 porties
Ingrediënten
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (optioneel) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (optioneel)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
13 g
Calorieën
1504 kJ /
358 kcal
Vetten
17 g
Vezels
10.3 g
Koolhydraten
33 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 godz.
Pompoen baba ganoush
35 min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3 godz. 50 min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 min
Paella met kidneybonen
55 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 godz.
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1 godz. 10 min
Siciliaanse Garnalensalade
40 min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 min