Apparaten en Accessoires
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
Voorbereiding 30min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
Vis en marinade
-
geroosterde gezouten pinda's50 g
-
teentjes knoflook2
-
5 g geraspte limoenschilverse kaffir limoenbladeren4
-
vers citroengras in stukken (± 3 cm)20 g
-
2 el gele curry pastarode curry pasta2 el
-
kokosroom50 g
-
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden800 - 1000 g
Salade
-
limoen in vieren gesneden1
-
agavesiroop40 g
-
zout1 tl
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)200 g
-
komkommer in plakjes (± 3 mm)100 g
-
verse chilipepers in plakjes (3 mm)2
-
kerstomaten gehalveerd100 g
-
koriander in stukjes (± 2 cm)10 g
-
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)10 g
Afwerking
-
verse chilipeper (optioneel) in plakjes (2 mm)1
-
limoen in plakjes (2 mm)1
-
koriander in stukken (± 2 cm)10 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
763.2 mg
Eiwitten
48 g
Calorieën
1753.8 kJ /
419.2 kcal
Vetten
15 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
5.4 g
Koolhydraten
27.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Parelgerst- en champignonsoep
Geen beoordelingen
Lamscurry
1u.
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Gazpacho van paprika, koriander en reductie van balsamico
Geen beoordelingen
Sous-vide miso aubergine
2u. 45min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1u. 20min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Sabayon met sinaasappellikeur
15min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Geen beoordelingen
Gele smoothie bowl
2u. 20min