Apparaten en Accessoires
Rode kool cups met kip
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 porties
Ingrediënten
-
kippenborst filet, zonder vel in reepjes gesneden (5 cm x 1 cm)350 g
-
limoensap versgeperst20 g
-
olijfolie30 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen½ tl
-
cayennepeper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
zout1 tl
-
rode kool de bladeren in stukken gesneden en 4 hele bladeren om in op te dienen200 g
-
rode ui plus extra, in dunne plakjes gesneden, voor de garnering40 g
-
teentje knoflook1
-
koriander alleen blaadjes, plus extra om te garneren5 takjes
-
quinoa150 g
-
water500 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
rode peper, vers (optioneel) ontpit, fijngehakt, voor de garnering
-
limoen in vieren gesneden, voor de garnering1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
335 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1123 kJ /
268 kcal
Vetten
10 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
24 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Roze herfst
7 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Salade van boerenkool en rode kool
Geen beoordelingen
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Driekoningentaart met appel en kaneel
3u.
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1u.
Arabische kip met couscous
45min
Sapje van rucola en waterkers
Geen beoordelingen
Amandelpap
10min
Dille en feta flatbread
1u. 20min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Rogge flatbreads
Geen beoordelingen
Havermoutpap met vers fruit
15min