Apparaten en Accessoires
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Voorbereiding 30min
Totaal 45min
6 stuks
Ingrediënten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Natrium
812 mg
Eiwitten
13.4 g
Calorieën
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Vetten
22.6 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
8.9 g
Koolhydraten
36.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cutter
15 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Mini Groene Shakshuka's
45min
Groentesticks
Geen beoordelingen
Groentesandwiches
Geen beoordelingen
Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges
Geen beoordelingen
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1u. 45min
Tomatensoep met Burrata
35min
Spaanse risotto
40min
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5min
Griekse salade met gestoomde kip
Geen beoordelingen
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Express Aardbeien Dessert
5min