Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g olie
- 1 teentje knoflook
- 250 g kippenborsten, in reepjes
- 1 lente-ui, in schijfjes
- 10 g bruine suiker (optioneel)
- 100 g kerstomaten, gehalveerd
- 50 g verse sojascheuten
- ½ bos verse koriander enkel de blaadjes, gehakt, en iets meer voor de afwerking
- 20 g zoete chilisaus
- 5 g limoensap
- 4 eieren
- 10 g sesamolie
- 10 g vissaus
- 10 g sojasaus
- 1 verse rode chili, ontdaan van zaadjes, gehakt
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2614.5 kJ / 624 kcal
- Eiwitten
- 45.5 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 41 g
- Verzadigd vet
- 6.5 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1024.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1 Std.
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Mexicaanse limoensoep
Geen beoordelingen
Kalkoenburgers
Geen beoordelingen
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2h
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Geen beoordelingen
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1 Std. 15 Min
Souvlaki van kip en paprika met rijst
1 Std. 5 Min
Kip garam masala
50 Min
Turkse moussaka
1 Std. 10 Min
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 Min