Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optioneel) als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 5952.8 mg

Eiwitten 82.9 g

Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Vetten 40 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 221.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Kip in adobo saus met puree van bakbananen

1u. 15min

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1u. 20min

Hornazo

Geen beoordelingen

Tomaat en basilicum kip quiche

1u.

Griekse varkensstoofpot

45min

Miso carbonara udon noedels

25min

Kleverige sesamkip

40min

Risotto bolognese

45min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min