Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (optioneel) als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 5952.8 mg

Eiwitten 82.9 g

Calorieën 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Vetten 40 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 7.8 g

Koolhydraten 221.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min

Bibimbap burrito

45min

Jambalaya met chorizo, scampi's en mango

3u.

Enchiladas met rundvlees

30min

Tandoori kip wraps

50min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50min

Aromatische kipcurry

1u.

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1u. 30min

Risotto bolognese

45min

Miso Udon Noedels

20min

Kleverige sesamkip

40min

Kip tikka masala

1u. 10min