Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 210 g rauwe cashewnoten
- warm water, om te weken
- 170 g ontpitte dadels
- 100 g gepelde walnoten
- 100 g kokosolie
- 50 g citroensap
- 150 g kokosmelk
-
120
g agavesiroop
of 120 g ahornsiroop - 200 g aardbeienconfituur
- 50 g water
- 100 g gemengde verse bessen, naar wens (bv. frambozen, bramen)
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1548 kJ / 370 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 38.3 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 10.8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 10.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie
5min
Brood met olijven
2h 20min
Amarant cacao balletjes
Geen beoordelingen
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10min
Speculoos druiven tiramisu
1u.
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Fruitige saladedressing
5min
Vegan Brownies
2h 40min
Pistache en amandel filo spiraal
Geen beoordelingen
Detoxsapje met appel en peer
10min
Zwart-Wit Muffins
1u.