Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g gepelde walnoten
- 60 g rauwe amandelen
- 20 g lijnzaad
- 550 g water
- 350 g oranje zoete aardappelen, geschild, in stukken (2 cm)
- 50 g suiker
- 80 g ontpitte Medjoul dadels (± 5 stuks)
- 1 tl kaneelpoeder
- 50 g bloem
- 3 el cacaopoeder, er iets meer als afwerking
- 2 - 3 snuifjes zout
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 66.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Geen beoordelingen
Aziatische komkommersalade
Geen beoordelingen
Pulled barbecue jackfruit
25min
Pizza met fruit en yoghurt
Geen beoordelingen
Baklava kaastaart
Geen beoordelingen
Goulash van linzen en champignons
45min
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
Geen beoordelingen
Cashew- en kokosmelk
10min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h