Rode bieten smoothie bowl

Rode bieten smoothie bowl

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

rode bieten in stukken
150 g
appel in vier gesneden
1
gedroogde abrikozen, ontpit
4
agavesiroop
30 g
speltvlokken
40 g
vers geperst sinaasappelsap
70 g
ijsblokjes
50 g
chiazaad
½ el
gedroogde appelschijfjes
10
ongezoete kokosnootschilfers
2 el
pecannoten
12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 2348 kJ / 560 kcal

Vetten 31 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 54 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zoete aardappel muffins met walnoten

1u.

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min

Vier kazen flatbread om te delen

40min

Aardappel flatbread

12u.

Perziken en pruimen 'Cobbler'

1u.

Spinazie- en tomatenquiche

1u. 45min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40min

Worteltaart smoothie bowl

10min

Balletjes van dadels en noten

20min

Roze roerei

15min

Kruiden en Cashew dip

8u. 10min