Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g meloen, ontpit, in stukken gesneden, plus extra in balletjes om op te dienen
- 200 g komkommer, geschild, in stukken gesneden
- 5 g basilicum, vers, blaadjes, plus extra voor het opdienen
- 100 g vers geperst citroensap
- 50 g vers geperst limoensap
- 1 eiwit
- 500 g ijsblokjes
- 40 - 60 g agavesiroop, naar smaak
- 200 - 250 g tonic, naar smaak
- ijsblokjes, voor het opdienen
- limoenschil, voor het opdienen
- Voeding
- per 1 glas
- Calorieën
- 467.4 kJ / 111.7 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 27.4 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 54.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lactosevrije luikse wafels
Ninguna valoración
Muntthee
25min
Sushi tacos
Ninguna valoración
Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten
Ninguna valoración
Ontbijt gebak
40 min
Burrito ontbijt
Ninguna valoración
Worteltaart smoothie bowl
10 min
Skelethoofden
5h
Coconut Dream
10 min
Pistache en amandel filo spiraal
Ninguna valoración
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1hod.