Apparaten en Accessoires
Linzensoep met spinazie
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optioneel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Winterse soepen
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Stevige linzenchili
50 Min
Tunesische Chorba
45 Min
Cholent
Keine Bewertungen
Cashew- en kokosmelk
10 Min
Volkoren pitabrood
Keine Bewertungen
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 Min
Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst
8 Std. 10 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Stoofpot van linzen
2 Std. 35 Min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 Min
Gembersoep met rode paprika
50 Min