Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

ui in kwartjes
50 g
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)
50 g
selderij bladeren gewassen en gedroogd
50 g
50 g selderstengels, in stukken
linzen
250 g
laurierblad, gedroogd
1
groentebouillon
1 el
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
1000 g
olijfolie
50 g
verse spinaziebladeren gewassen en gedroogd
200 g
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en geplet
fijn zout (optioneel)
½ tl
rijst (kooktijd 16 minuten)
160 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 18.8 g

Calorieën 1887 kJ / 451 kcal

Vetten 13.7 g

Vezels 10.5 g

Koolhydraten 67.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Winterse soepen 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45 min

Aardappelsoep met curry

Aardappelsoep met curry

35 min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40 min

Champignon en feta strudel met spinazie

Champignon en feta strudel met spinazie

1 godz. 45 min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 godz. 30 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Brak ocen

Linzencurry en gestoomde pompoen

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 godz. 15 min

Ezogelin Soep

Ezogelin Soep

1 godz. 5 min

Stoofpot van linzen

Stoofpot van linzen

2 godz. 35 min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 min

Aziatische groentesoep met tofu

Aziatische groentesoep met tofu

1 godz. 30 min