Apparaten en Accessoires
Linzensoep met spinazie
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (optioneel)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Winterse soepen
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35min
Goulash van linzen en champignons
45min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Stoofpot van linzen
2u. 35min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1u. 30min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13u. 30min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4u. 30min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1u. 15min
Paddenstoelentaart
1u. 30min
Ezogelin Soep
1u. 5min
Moussaka met linzen
2u. 20min