Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g rauwe amandelen
- 6 gedroogde abrikozen, ontpit (± 30 g)
- 20 g muesli
- 30 g gepofte rijst
- 130 g rijpe zoete banaan, in stukken
- 1 tl natuurlijk vanille-extract
- 20 g kokosnoot bloem
- 1 tl pindakaas
- 1 snuifje kaneelpoeder (optioneel)
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Eiwitten
- 1.8 g
- Koolhydraten
- 6.2 g
- Vetten
- 2.5 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 4.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sinaasappelcake en chocolade topping
1h 15 min
Bananensticks met chocoladecoating
Geen beoordelingen
Kip katsu curry met rijst
1h 40min
Smoothie trio
Geen beoordelingen
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Geen beoordelingen
Charoset
15min
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1h
Quinoasalade
40min
Vegan Brownies
2u. 40min
Appel en citroen krans
50min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1h