Apparaten en Accessoires
Omelet van eiwit
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
2 porties
Ingrediënten
-
eiwitten (5 eiwitten)150 g
-
lente-uitjes fijn gesneden30 g
-
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)50 g
-
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)50 g
-
fijn zout½ tl
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
water500 g
-
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjesbresaola in sneetjes50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
17 g
Calorieën
431 kJ /
103 kcal
Vetten
3 g
Vezels
17 g
Koolhydraten
2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Power Food
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Geen beoordelingen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham
1u. 40min
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1u. 20min
Vegan Quiche met spinazie en tomaat
Geen beoordelingen
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1u. 15min
Kippenbouillon met broodknoedels
1u. 5min
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1u.
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Energieballen
30min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1u. 10min