Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10min

Skyr vanille en frambozen-ijs (vetarm)

Pas d’évaluation

Groene smoothie bowl met gojibessen

Pas d’évaluation

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Kruiden en Cashew dip

8h 10min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

Antioxidantenboost

10min

Detoxsapje met appel en peer

10min

Rode bietensap

10min

Vastensoep

30min

Groene smoothie

10min

Groene bron

10min