Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Hongaarse champignonsoep

4.2(26)

30min

Rabarber-munt cocktail

4.0(1)

2u.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

2.7(15)

20min

Wortelsalade met sesamcrackers

4.3(9)

1u.

Zalmburgers

4.2(11)

25min

Vissticks met tomatensaus

4.5(2)

50min

Geroerbakte noedels met groenten

2.3(4)

30min

Kippennoedelsoep

4.2(5)

1u. 35min

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

4.7(16)

1u. 10min

Chili non Carne

4.2(12)

1u.

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

4.4(12)

35min

Pêche Melba

Geen beoordelingen