Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 7 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Hartige cashew roomkaas

Geen beoordelingen

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

4.0(2)

45min

Saltimbocca met groenten en risotto Milanese

Geen beoordelingen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Geen beoordelingen

Aardbeienmojito

4.4(5)

10min

Glutenvrije broodjes zonder granen

3.0(2)

1u. 20min

Antioxidantenboost

4.5(2)

10min

Venkelsapje

4.0(1)

10min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(4)

10min

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10min

Havermoutpap met vers fruit

4.4(12)

15min