Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 5 beoordeling
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g
Calorieën 632 kJ / 151 kcal
Vetten 3 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Sapje van rucola en waterkers

Geen beoordelingen

Russische rode bietensalade

5.0(2)

1u. 10min

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

5.0(1)

1u. 15min

Antioxidantenboost

4.5(2)

10min

Havertaart

Geen beoordelingen

Immuniteitsboost

4.8(42)

5min

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

4.6(26)

1u. 25min

Sinaasappelsalade met oranjebloesem

5.0(1)

15min

Groene bron

5.0(2)

10min

Detoxsapje met appel en peer

4.8(6)

10min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min