Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

8 portions

Ingrediënten

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1275.1 mg

Eiwitten 21.5 g

Calorieën 2340 kJ / 559.8 kcal

Vetten 25.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 4.5 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Italian Feast with Thermomix Friend 8 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

White Bean Salad

5 min

Mediterranean Turkey Roulades

45 min

Gnocchi with Courgettes (TM5)

20 min

Cauliflower Soup; Chorizo and Pepperonata Pasta

35 min

Vegetable Curry with Rice

50 min

Lemon and Roasted Garlic Speltotto

2 godz.

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 min

Moroccan Bean Soup

45 min

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1 godz. 15 min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13 godz. 25 min

Tortilla with Spanish Salsa

1 godz. 10 min

Asparagus and Pea Pasta

20 min