Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 45 g shallots, halved
- 20 g olive oil
- 450 g flat green beans (see tip)
- 200 g courgettes, cut in pieces
- 200 g tomatoes, cut in pieces
- 650 g water
- 5 mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 1 - 2 tsp ground cumin, to taste
- 1 - 1 ¼ tsp fine sea salt, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 412 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Red Lentil Soup
40 Min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1 Std. 40 Min
Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns
30 Min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Danish Split Pea Soup
1u.
Broccoli And Blue Cheese Soup
25 Min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 Min
Iranian Vegetable Stew
1 Std. 30 Min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min