Compatibele versies
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 bandes de zeste de citron non traité, hachées
- 4 bandes de zeste d'orange non traitée, hachées
- 1 bouquet de persil frais, effeuillé
- 2 filets d'huile d'olive
- 500 g d'eau
- 900 g de carottes, en rondelles de 5 mm
- 300 g de pommes de terre, en petits dés
- du sel
- du poivre moulu
- 4 filets de merlu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1181 kJ / 291 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1 godz. 5 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons
50min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 godz. 5 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Colin, haricots verts et purée de petits pois à la menthe
50min