Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de graines de couscous moyennes
- 750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
- 2 orange bio
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
- 4 dos de cabillaud
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1979 kJ / 469 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 54 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1h 10 phút
Poisson vapeur au gingembre
40min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 Min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 Min