Apparaten en Accessoires
Papillote de dorade
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
104.5 mg
Eiwitten
37.5 g
Calorieën
2158 kJ /
511.8 kcal
Vetten
16 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
54.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poissons & fruits de mer
113 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 Std.
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35 Min
Filet de dorade grise à la normande
1 Std.
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1 Std. 45 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Papillotes de lieu noir
45 Min
Daurade à l'ail
40 Min
Truite vapeur à la chinoise
55 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min