Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 30 g de sauce de soja
- 20 g d'huile de sésame
- 300 g de blancs de poulet, coupés en lamelles
- 400 g d'eau
- 100 g de mélange de jeunes pousses de salade
- ½ concombre, coupé en fines rondelles
- 1 poivron, coupé en fines lamelles
- 1 oignon nouveau, coupé en rondelles
- 10 g de vinaigre de riz
- 20 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de cacahuètes, grillées et salées concassées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 977 kJ / 234 kcal
- Eiwitten
- 20.3 g
- Koolhydraten
- 6.3 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 1216.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Salade Bo bun
12h
Salade thaïe aux crevettes
35min
Chow mein aux crevettes
45 min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Salade inca
50 min
Salade grecque
30 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min
Salade thaïe au bœuf
1h 30 min