Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 150 g de haricots verts surgelés
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 20 g de vinaigre
- ½ c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 80 g d'avocat, coupé en cubes
- 250 g de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté et émietté
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Eiwitten
- 20.4 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vetten
- 20.3 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 513.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Omelette à la grecque
35min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55 min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 min
Salade grecque
30 min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min
Salade de pommes de terre et hareng fumé
55 min