![Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63131db6-847d-4297-944f-5c0156ba9de5/Derivates/fe1f3215-b90d-4421-b172-b897fe0946db.jpg)
Compatibele versies
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 200 g de boulgour
- 50 g d'amandes effilées
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 échalote, émincée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1571 kJ / 376 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 16 g
Alternatieve recepten
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1 godz. 15 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 min