Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

4.0 25 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

500 g d'eau
500 g de haricots verts frais
200 g d'eau bouillante
1 pincée de sel
200 g de boulgour
50 g d'amandes effilées
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
250 g de tomates cerise coupées en deux
1 échalote émincée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1571 kJ / 376 kcal

Vetten 16 g

Koolhydraten 42 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 recepten
Frankrijk

Recettes healthy pour l'été 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Salade pour booster le collagène

40min.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min.

Salade de courgette, riz et thon

25min.

Omelette à la grecque

35min.

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30min.

Salade de radis et boulgour aux herbes

25min.

Salade de pâtes aux courgettes

50min.

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40min.

Salade de pommes de terre, pesto de cresson

50min.

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1hod.

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50min.

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min.