![Tartare de légumes Tartare de légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d536e6c70386688159bfc48b312a3bd7/Derivates/a07011680513d3b5f0adc70bacad19326f7e4c73.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'eau
- 1 poivron rouge, en dés
- 1 carotte de belle taille, en dés
- 100 g de courgette, en dés
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de concombre, en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 378 kJ / 91 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 5 g
Alternatieve recepten
Salade de courgette aux olives et feta
15min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 Min
Riz aux petits légumes
40 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade grecque
30 Min
Salade d'orge composée
40 min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min