Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de noix décortiquées
- 40 g de noisettes
- 30 g de cacahuètes, grillées et salées
- 10 g de beurre
-
150
g d'abricots frais, en rondelles (1 cm)
of 50 g d'abricots secs dénoyautés, en cubes (0,5 cm) - 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 80 g de lardons
- 400 g de haricots verts frais
- 30 g de jus de citron
- 1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (persil, thym, par ex.)
- 2 - 3 pincées de sel
- 40 g de parmesan, coupé en fins copeaux
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Eiwitten
- 15.8 g
- Koolhydraten
- 31.5 g
- Vetten
- 33.2 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 378 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30 min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1 godz. 30 min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Taboulé aux crevettes et kiwis
45 min
Nouilles sautées asiatiques
30 min