Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette

4.5 68 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

2 portions

Ingrediënten

2 blancs d'œufs
25 g de graines de lin
130 g d'emmental coupé en morceaux
2 jaunes d'œufs
100 g de fromage blanc nature
¾ c. à café de sel
5 pincées de poivre moulu
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
15 g de sauce raifort
50 g de saumon fumé coupé en morceaux (2-3 cm)
50 g de champignons frais émincés en fines lamelles
½ bouquet d'aneth frais équeuté
20 g de roquette
2 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1146.7 mg

Eiwitten 37.4 g

Calorieën 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Vetten 42.7 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 20.5 g

Koolhydraten 13.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

IG bas 5 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2u.

Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon

1u.

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2u. 10min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25min

Croque-monsieur au saumon

2u. 15min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20min

Wrap au houmous et légumes grillés

30min

Quiche courgette-épinard à la feta

30min

Légumes croquants aux crevettes

40min

Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic

2u. 40min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min