Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 170 g d'oignons, coupés en deux
- 2 œufs
- 30 g de flocons d'avoine, fins
- 1 ½ c. à café de sel
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 gousse d'ail
- 350 g de feuilles d'épinards frais
- 3 pincées de poivre moulu
- 30 g d'huile végétale
-
20
g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
of 20 g de beurre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 587.8 kJ / 140.5 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 14.1 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 2.9 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 574.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hachis de poulet et polenta
45min
Quiche aux épinards et feta
1h 20 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Buns aux légumes et fromage
3 godz. 45 min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1h 45min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Gratin de nachos
1h
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1h 10min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1h
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min