![Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fb33b38e496170b2463337bc8e703f4b/Derivates/e2fd5d8791536a65d8673f362800c0f9c9fc2652.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g d'eau
- 250 g de haricots verts frais
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 100 g de radis roses
-
2
oignons nouveaux
of 1 oignon rouge - 10 brins de ciboulette fraîche, en morceaux
- 1 c. à soupe de tapenade
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin
- 90 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de basilic frais, équeutés
- 2 branches de menthe fraîche, effeuillée
- 2 gousses d'ail
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 4 filets de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2573 kJ / 615 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 14.7 g
- Vetten
- 44.8 g
- Verzadigd vet
- 8.8 g
- Vezels
- 5.4 g
- Natrium
- 431.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Tatin d'endives, jambon et pickles d'oignons
1 godz. 20 min
Poivrons farcis sans gluten
25 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1 Std. 5 Min
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9 Std. 25 Min
Cabillaud au caramel et mayonnaise à l'ail
50 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 Min