Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
4.0 6 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 2u. 40min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 1500 g d'eau
  • 250 g de haricots verts frais
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 100 g de radis roses
  • 2 oignons nouveaux
    1 oignon rouge
  • 10 brins de ciboulette fraîche en morceaux
  • 1 c. à soupe de tapenade
  • 1 c. à soupe de vinaigre de vin
  • 2 pincées de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 2 brins de persil frais, équeutés
  • 2 brins de basilic frais équeutés
  • 2 branches de menthe fraîche effeuillée
  • 2 gousses d'ail
  • 4 blancs de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 431.8 mg
Eiwitten 40 g
Calorieën 2573 kJ / 615 kcal
Vetten 44.8 g
Vezels 5.4 g
Verzadigd vet 8.8 g
Koolhydraten 14.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frais et coloré 17 recepten
Frankrijk
Recettes healthy pour l'été 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Brochettes de poulet à l'indienne

4.3(49)

12u. 30min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

4.2(267)

1u.

Rôti de veau à l'italienne

4.6(177)

1u. 15min

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

4.4(348)

1u.

Carpaccio de bœuf, pesto de roquette, pecorino et caviar d'aubergines

4.6(15)

3u. 20min

Vittello tonnato

4.9(45)

4u. 20min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

4.4(43)

40min

Steak haché au gruyère

4.3(94)

30min

Wrap des Caraïbes

4.7(48)

50min

Poulet entier et ratatouille

4.6(12)

1u.

Veau à la crème et aux morilles

4.3(201)

40min

Poulet mariné cuit sur la braise

4.7(29)

12u.

 Alles tonen
Alles tonen