Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g de basilic frais
- 50 g de beurre, en morceaux
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de tomates, en morceaux
- persil frais, ciselé pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2749 kJ / 658.5 kcal
- Eiwitten
- 34.5 g
- Koolhydraten
- 94.8 g
- Vetten
- 15.5 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1064.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min