Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g de basilic frais
- 50 g de beurre, en morceaux
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de tomates, en morceaux
- persil frais, ciselé pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2749 kJ / 658.5 kcal
- Eiwitten
- 34.5 g
- Koolhydraten
- 94.8 g
- Vetten
- 15.5 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1064.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Poisson tandoori
2h 40 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Saumon aux tomates séchées
30 min