Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 g de basilic frais
- 50 g de beurre, en morceaux
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 4 filets de thon frais (100 g chacun env.)
- 200 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 250 g de tomates, en morceaux
- persil frais, ciselé pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2749 kJ / 658.5 kcal
- Eiwitten
- 34.5 g
- Koolhydraten
- 94.8 g
- Vetten
- 15.5 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 1064.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 Min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72h 30min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
Ninguna valoración
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 Min
Poulet chasseur revisité
2 Std. 15 Min
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1h 30min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min