Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Colombo de porc à la guyanaise
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 15min
4 portions
Ingrediënten
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g gingembres frais râpé
-
200 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
200 g de pommes coupées en cubes
-
800 g de viande de porc en morceaux, découennée
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de lait de coco
-
1 cube de bouillon de volaille émietté
-
1 c. à café d'épices à colombo
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre moulu
-
250 g de haricot vert frais
-
400 g d'aubergine coupée en morceaux
-
riz pour le service
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1108.3 mg
Eiwitten
46.5 g
Calorieën
3119.8 kJ /
749 kcal
Vetten
49.3 g
Vezels
9.3 g
Verzadigd vet
18.5 g
Koolhydraten
26.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°35
46 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Colombo de porc
1u. 20min
Tajine de lapin aux fruits secs
1u. 25min
Poulet rhum-coco
2u. 30min
Poulet à l’ananas à la cubaine
50min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1u. 10min
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40min
Menu bluffant - Agneau confit aux épices de Noël et au miel
1u. 45min
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2u. 10min
Pilons de poulet laqués à la mangue
55min
Picadillo à la cubaine
50min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Sauté de porc sauce cacahuète
45min