Apparaten en Accessoires
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
200 g d'eau
-
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
-
3 oignons en morceaux
-
8 brins d'aneth frais équeutés
-
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
-
30 g de son d'avoine
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
46 g
Calorieën
2385 kJ /
572 kcal
Vetten
32 g
Koolhydraten
21 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
1u.
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Mijoté de thon aux pois chiches
40min
Gratin de champignons, courge et épinards
1u. 10min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1u. 35min