Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon, coupé en deux
- 4 courgettes rondes
- 4 c. à café d'huile d'olive, et 2 c. à soupe
- 300 g d'eau
- 150 g de tomates pelées en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
- 6 feuilles de basilic frais, ciselées
- ½ morceau de sucre
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
- 3 œufs
- 30 g de crème liquide entière
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1795 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 33 g
Alternatieve recepten
Moussaka grecque
1j 20 menit
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Gratin de courgettes au curry
1 godz. 5 min
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 menit
Crumble de légumes au parmesan
1j
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1j 30 menit
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25 min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min