Apparaten en Accessoires
Papillote de merlan et semoule de légumes
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
2 carottes en morceaux
-
2 branches de céleri en morceaux
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
8 filets de merlan de petite taille
-
sel
-
poivre moulu
-
1 orange (zeste et jus)
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau bouillante
-
½ bouquet d'aneth frais équeuté
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Eiwitten
38 g
Calorieën
1766 kJ /
419 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Filet mignon à la provençale
55min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1u. 10min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min