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Saumon mariné et purée de carotte
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
679.3 mg
Eiwitten
25.5 g
Calorieën
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Vetten
19.5 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
13 g
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