Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g d'oignons, en quartiers
- 400 g de poivrons mélangés, en lamelles
- 250 g de tomates pelées
- 2 c. à café de paprika
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de grains de maïs en conserve
- 4 filets de merlan (150 g chacun)
- 500 g d'eau
- 450 g de pommes de terre, en quartiers
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1412 kJ / 335 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 32 g
- Vetten
- 7 g
Alternatieve recepten
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 min
Jambalaya de poulet
40 min
Fricassée de poulet
55min
Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel
1h 30min
Chili Con Carne
30 min
Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves
35min
Côtes de veau à la provençale
30 min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Filet mignon à la provençale
55min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min