Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 gousses d'ail
- 2 filets de morue dessalée, coupés en morceaux (600 g environ)
- 4 courgettes rondes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon blanc, coupé en deux
- 400 g d'eau
- 4 c. à soupe de chapelure
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2017 kJ / 486 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 32 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1111 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Courgettes à la farce marine
1u. 15min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Flans saumon-courgette
1 godz.
Haricots verts au thym
1h 10min
Avocat farci au crabe
40 min
Riz au curry vert et aux crevettes
30 min
Courgettes farcies au canard
1h 5min
Tarte aux courgettes et tapenade
1u. 15min
Soufflé aux endives et parmesan
1 Std. 20 Min
Aubergine farcie au cabillaud
1 godz.
Gratin de moules au curry
50 min
Brandade de lieu à la patate douce
1 godz.