Courgette ronde farcie de brandade

Courgette ronde farcie de brandade

3.9 29 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 25min

4 portions

Ingrediënten

150 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 gousses d'ail
2 filets de morue dessalée coupés en morceaux (600 g environ)
4 courgettes rondes
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 oignon blanc coupé en deux
400 g d'eau
4 c. à soupe de chapelure

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1111 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 2017 kJ / 486 kcal

Vetten 32 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 11 g

Koolhydraten 21 g

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