Papillotes de cabillaud en feuille de chou

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6 28 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 55min

4 portions

Ingrediënten

2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet d'huile d'olive
1 chou vert
500 g d'eau
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
sel
poivre moulu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30 g

Calorieën 923 kJ / 219 kcal

Vetten 8 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs Thermomix n°8 69 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Courgette ronde farcie de brandade

Courgette ronde farcie de brandade

1 h 25 min

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

Dos de cabillaud et riz épinard-cresson

40 min

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

1 h 10 min

Pot-au-feu de la mer

Pot-au-feu de la mer

1 h 5 min

Thon mariné et courgettes au thym

Thon mariné et courgettes au thym

45 min

Saumon au chou, beurre au citron vert

Saumon au chou, beurre au citron vert

45 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55 min

Parmentier merlan, poireau et courge

Parmentier merlan, poireau et courge

1 h 15 min