Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 2 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g env.)
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 923 kJ / 219 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1小时
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1小时
Pot-au-feu de la mer
1 godz. 5 min
Merlan aux poireaux
30min
Poulet aux choux de Bruxelles curry moutarde
40min
Brandade de cabillaud et poireau
40min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1小时 15 分钟