Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 15 g de jus de citron
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 65 g d'oignon frais
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- le zeste d'½ citron jaune non traité
- 75 g de fromage blanc nature
- 500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes, épluchées et coupées en deux
- 4 tranches de colin (500 g en tout, sans l'arête)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 763 kJ / 181 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10min
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
35min
Avocat farci au crabe
40min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 Std. 15 Min
Pâtes complètes aux crevettes
55 Min
Saltimboccas de veau
35min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1 Std. 5 Min
Boulettes de cabillaud et butternut
1 Std. 15 Min
Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé
50 Min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 Min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40min