Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 18 g

Calorieën 611 kJ / 416 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 58 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Only 5 Ingredients 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40min

Basque Chicken

1u. 10min

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1u.

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

1u.

Louisiana Rice and Shrimp

25min

Tomato and Basil Chicken Stew

35min

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

25min

Red bean chicken and sweet potato stew

45min

Prawn Chow Mein

45min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min