Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 18 g

Calorieën 611 kJ / 416 kcal

Vetten 14 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 58 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Only 5 Ingredients 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Steamed Garlic Prawns

30min

Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables

55min

Fish with Mixed Pepper Couscous

40min

Cod with Citrus Butter

50min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50min

Potato and Vegetable Salad with Chicken

1u. 15min

Tomato and Haddock Rice

50min

Pork with Black Bean Sauce

30min

Chickpea Gratin

1u.

Brodet (Fish stew)

1u. 15min

Seafood Stew with Coconut Milk

35min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30min