Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g psyllium husks
- 140 g banana flour (see Tips), plus extra for dusting
- 40 g white chia seeds
- 100 g sunflower seeds
- 40 g sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 40 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g honey
- 2 ½ tsp baking powder
- 1 ½ tsp salt
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 450 g water
- 3 eggs
- 20 g extra virgin olive oil
- poppy seeds, for sprinkling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1292.6 kJ / 307.8 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 19.5 g
- Vetten
- 18.6 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 12.6 g
- Natrium
- 560.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Gluten and grain free bread rolls
1sa 20 dk
Gluten and grain free bread rolls
1sa 20 dk
Gluten free hot cross buns
3h 25 min
Gluten free lemon tart
2h 25min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Gluten free Mediterranean bread
1h 35min
Buckwheat and almond slider buns
1 godz. 15 min
Seed and nut bread
1h 30min
Buckwheat bread
2h 5min
Gluten free flour mix
10min