Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 58.5 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 1860.3 kJ / 443 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 13.6 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 47.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1 h 20 min

Coulibiac salmon pie

2 h 40 min

Coconut and maca hot chocolate

24 h 15 min

Stretchy melty cheese

20 min

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2 h 50 min

Pear mulled wine

30 min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1 h

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 min

Parfait with passionfruit cream

3 h 10 min

Mixed seed and nut spread

5 min

No potato salad

20 min

Sunflower and sesame seed bread rolls

1 h