Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 58.5 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 1860.3 kJ / 443 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 13.6 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 47.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Coconut and maca hot chocolate

24u. 15min

Star anise and cinnamon syrup

45min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1u. 20min

Coulibiac salmon pie

2u. 40min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40min

Parfait with passionfruit cream

3u. 10min

Stretchy melty cheese

20min

Pineapple parcels

1u.

Mixed seed and nut spread

5min

Sunflower and sesame seed bread rolls

1u.

No potato salad

20min

Pear mulled wine

30min