Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Soaking
- 100 g cashews (see Tips)
- ½ tsp salt
- filtered water, for soaking
Passionfruit cream
- 30 g fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
- 50 - 80 g filtered water
- 1 tbsp pure maple syrup (optional)
Crumble
- 40 g walnuts
- 40 g shredded coconut
- 40 g raw almonds
- 40 g rolled oats
- 30 g raisins
- 1 tsp vanilla paste (see Tips)
- 1 pinch salt
Assembly
- 200 g seasonal fruit, cut into bite-size pieces
- 40 g lime juice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1922.5 kJ / 457.8 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 32 g
- Vezels
- 8.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20 min.
Blueberry crumble slice
1h 15min
Spiced chocolate doughnuts
45 min
Vegan Turkish delight cheesecake
5h 30min
Vegan mayonnaise
15 min
Sweet potato and grain salad
1 godz. 30 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Fig and walnut bread
3 Std. 20 Min
Vegan macadamia cheese ball
56h 55min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Everyday protein shake
5 min