Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g hazelnuts, without skin
- 100 g pecans
- 100 g flaked almonds
- 50 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 50 g hemp seeds
- 50 g coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp sea salt flakes (optional)
- 1 egg white
- 1 - 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g natural almond butter, room temperature (see Tips)
- 20 g dried strawberries (optional)
- milk or natural yoghurt of choice, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2025.1 kJ / 482.2 kcal
- Eiwitten
- 15.5 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 41.5 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 78.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Vanilla and honey toasted muesli
35 menit
Keto lemon curd
10 menit
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2h 10 min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Spiced roasted mixed nuts
25 min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Flourless bagels
1h 40min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15min
Dairy and grain free wraps
45min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min