Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 34 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

10 portions

Ingrediënten

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 78.9 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Vetten 41.5 g

Vezels 7.8 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

That's a wrap (Noni Jenkins)

55min

Salmon filo spiral

1u. 10min

Figs with spiced custard and nougat cream

40min

Coulibiac salmon pie

2u. 40min

Dark chocolate pecan bites

1u. 5min

Sweet spiced nuts

1u.

Four-seed honey butter

30min

Spiced apple liqueur

168u. 10min

Little citrus puddings (Diabetes)

24u. 30min

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

9u. 50min

Pear mulled wine

30min

Gwinganna nut and seed bread

3u. 25min