Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters
4.4 31 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
10 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnuts, without skin
    100 g
  • pecans
    100 g
  • flaked almonds
    100 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • hemp seeds
    50 g
  • coconut flakes
    50 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt flakes (optional)
    ¼ tsp
  • egg white
    1
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • natural almond butter room temperature (see Tips)
    120 g
  • dried strawberries (optional)
    20 g
  • milk or natural yoghurt of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 78.9 mg
Eiwitten 15.5 g
Calorieën 2025.1 kJ / 482.2 kcal
Vetten 41.5 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 6.4 g
Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

4.7(65)

9 godz. 50 min

Pear mulled wine

5.0(10)

30 min

Crunchy nut snaps

4.6(14)

3 godz. 45 min

Coulibiac salmon pie

4.3(13)

2 godz. 40 min

Freekeh salad with pickled avocado

4.8(9)

25 godz.

Parfait with passionfruit cream

4.5(6)

3 godz. 10 min

Pineapple parcels

5.0(2)

1 godz.

Four-seed honey butter

2.9(7)

30 min

Spiced apple liqueur

4.6(8)

168 godz. 10 min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

4.3(7)

2 godz. 50 min

Beetroot and tequila cured salmon

4.5(31)

24 godz. 20 min

Salmon filo spiral

4.6(30)

1 godz. 10 min