Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

10 portions

Ingrediënten

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 78.9 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Vetten 41.5 g

Vezels 7.8 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Keto sweet pastry

1u.

Chia coconut bread

2u. 40min

Gluten and grain free bread rolls

1u. 20min

Cauliflower flammkuchen

1u.

LSA

5min

Sauerkraut

168u. 35min

Paleo sandwich bread

1u. 30min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1u. 30min

Flourless bagels

1u. 40min

Low carb burger buns (Skinnymixers)

50min

Five seed energy bars

1u. 45min