Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 31 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

10 portions

Ingrediënten

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 78.9 mg

Eiwitten 15.5 g

Calorieën 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Vetten 41.5 g

Vezels 7.8 g

Verzadigd vet 6.4 g

Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Salmon filo spiral

1u. 10min

Crunchy nut snaps

3u. 45min

Coulibiac salmon pie

2u. 40min

Parfait with passionfruit cream

3u. 10min

Four-seed honey butter

30min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2u. 50min

Little citrus puddings (Diabetes)

24u. 30min

Roasted eggplant

1u. 35min

Pear mulled wine

30min

Freekeh salad with pickled avocado

25u.

Gwinganna nut and seed bread

3u. 25min

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

9u. 50min