Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters
4.4 31 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
10 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnuts, without skin
    100 g
  • pecans
    100 g
  • flaked almonds
    100 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • hemp seeds
    50 g
  • coconut flakes
    50 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt flakes (optional)
    ¼ tsp
  • egg white
    1
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • natural almond butter room temperature (see Tips)
    120 g
  • dried strawberries (optional)
    20 g
  • milk or natural yoghurt of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 78.9 mg
Eiwitten 15.5 g
Calorieën 2025.1 kJ / 482.2 kcal
Vetten 41.5 g
Vezels 7.8 g
Verzadigd vet 6.4 g
Koolhydraten 9.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low carb: Made easy with Thermomix 49 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Blueberry blondies

3.4(174)

55min

Sugar-free salted peanut butter fudge

2.4(115)

2u. 10min

Coconut Butter

3.8(11)

5min

Dairy and grain free wraps

3.3(92)

45min

Almond chocolate mousse

3.8(46)

35min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

4.5(99)

30min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(146)

1u. 30min

The ultimate low carb celebration cake

4.6(60)

1u. 20min

Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes

4.4(9)

8u. 20min

Keto lemon curd

4.6(90)

10min

Keto crackers

4.2(74)

1u.

Keto bread rolls

4.6(195)

1u. 15min