Crunchy nut snaps

Crunchy nut snaps

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 3u. 45min

12 portions

Ingrediënten

Brazil nuts
110 g
raw unsalted cashews
110 g
raw almonds
110 g
hazelnuts, without skin
110 g
raw honey
100 g
egg whites
2
shredded coconut
90 g
flaxseeds
30 g
sesame seeds
40 g
puffed rice
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 13.1 mg

Eiwitten 8.5 g

Calorieën 1442.7 kJ / 344.8 kcal

Vetten 27.9 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 7.6 g

Koolhydraten 20.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Good Food Mark LaBrooy 10 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Coulibiac salmon pie

2hod. 40min.

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35min.

Chilli pineapple with coconut crumbs

3hod. 35min.

Tomatoes with wasabi dressing

10min.

Roasted eggplant

1hod. 35min.

Pineapple parcels

1hod.

Four-seed honey butter

30min.

Vadouvan spiced mini rolls

2hod. 30min.

Five spice chicken with asparagus and pea salad

2hod. 10min.

Rise and shine cereal clusters

30min.

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40min.

Parfait with passionfruit cream

3hod. 10min.