Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 340 g vegetable pulp (see Tips)
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 30 g flaxmeal (see Tips)
- 30 g chia seeds
- 20 g tamari, gluten free (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 tsp beetroot powder (optional)
- 1 - 2 pinches ground turmeric (optional)
- 30 g sesame seeds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 667.8 kJ / 159 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 8.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2h 5min
Maca chocolate bark
50min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25 min
Creamy coconut yoghurt
18u.
Almond milk
1h 5min
Nut paste
10 menit
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2h 10 min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Golden latte
10 menit
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1j 15 menit