Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 148 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 33.3 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Vetten 18.4 g

Vezels 7.3 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 25.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

'Quirky' Every day 9 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45min

Avocado dressing

10min

Avo and egg spread

35min

Vitamin C powerhouse

30min

Tequila kiwi smash

5min

Summer tomato and gin pasta sauce

35min

Turmeric chicken bone broth (gut health)

2u.

Mango, kiwi and mint purée (6-9 months)

10min

Vegan strawberry ice cream

5min

Red rice

55min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Almond milk to almond pancakes

30min