Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 150 g chilled water
- 300 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 317 kJ / 75.5 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 0.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 8.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Apple pie smoothie
10min
Refreshing cucumber and pear juice
25min
Breakfast on-the-go
10min
Pure green goodness
5min
Mango and cayenne juice
35min
Raspberry antioxidant juice
30min
Immune Booster
25min
Daily green smoothie
10min
Fennel digestive
30min
Protein shake
5min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min