Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g frozen raspberries
- 125 g frozen strawberries
- 125 g frozen blueberries
- 1 tsp vanilla bean paste
- 40 g pure maple syrup
- 40 g coconut sugar
- 150 g unsweetened almond milk
- 200 g Greek yoghurt
- 1 tsp arrowroot flour
- 1 tbsp water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 1.6 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 1.7 g
- Natrium
- 38.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Sunrise smoothie
10min
Watermelon and chia yoghurt pops
5h 45 min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25h 15 min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24 Std. 10 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min