Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 70 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 83 mg
Eiwitten 15.4 g
Calorieën 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Vetten 34.5 g
Vezels 18.3 g
Verzadigd vet 7.8 g
Koolhydraten 37.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Buttermilk loaf baked in a cast iron pot

4.8(199)

2 h 25 min

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

4.7(94)

30 min

Garlic and coriander naan

4.9(27)

1 h 30 min

Sourdough soup (White borscht)

4.5(10)

96 h 30 min

Cherry and apple hand pies (Collette Mitrega)

4.9(21)

1 h 15 min

Garlic and sage mash

4.6(24)

30 min

Christmas tiramisu

4.0(40)

24 h 20 min

Summer tomato and gin pasta sauce

4.7(198)

35 min

Hazelnut chocolate spread

4.1(55)

10 min

Berry mojito mocktail

4.6(13)

5 min

Pina colada mocktail

4.6(33)

5 min

Ranch Dressing

4.6(19)

2 h 15 min